zalezy od osobnika i reakcji organizmu. u mnie bardzo rzadko, bo ja jak alkoholik, jak sprobuje "lepszego" zarcia dla kubkow smakowych to juz caly dzien wp*****lam%-) Dlatego uwazam, ze można od czasu do czasu zrobić sobie taki dzien a nie posiłek %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam:-) wybrane osoby do testu to: monkey22 krisking12 Skrzypek1988 cod123 Lexi lodzianin Damian619 kamilplnk begjee Wasyl prosze o przeslanie na pw adresu do wysylki wraz z nr telefonu;-) gratuluje wybranym, na dane czekam 3 dni, brak info z danymi, oznacza wybor kolejnej osoby ze zgloszen gratulacje i liczymy na rzetelną relację :-)
Luk_aszz 3000, ale na szczescie nasza maszyna wylapuje 3 pierwsze odp ktore sprawdzamy cieszy fakt, ze nie bylo blednych odp erwinoos przed toba byly jeszcze 3 osoby do podium Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-08 12:20:09
tak, ten: http://www.sfd.pl/WAKACYJNY_KONKURS_PYTA%C5%83%2C_ODPOWIEDZI_z_FIRM%C4%84_TREC__dzia%C5%82u_OiS_-t778475-s6699.html#eot kolejne pytanie w nowym poscie bedzie... moze dzisiaj kolejne pytanie... kto wie... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-08 12:32:55
ja proponwalem pytanie: Co TomQ-MAG mial dzis na obiad a-ryz z kurczakiem b-dwie chochle zupy ogorkowej c-dwie pajdy chleba ze smalcem ......ale nie przeszlo chyba
Twoja wypowiedź naruszyła Pkt 1 regulaminu i została usunięta. Uzasadnienie: Temat artykułu - Suplementy dla piłkarza!!! Twoja wypowiedź: Witam Mam takie pytanko: zdecydowałem sie na zakup Beta alaniny,BCAA oraz kreatyny do tego MZB Chcialbym sie dowiedziec od was jakie BCAA kupic i jaka Beta Alanine(jakie sa obecnie najkorzystniejse na rynku) [...]
to, ze w regulaminie nie ma nic napisane (glownym) to nic nie znaczy, jest cos takiego jak regulamin wewnetrzny dzialu. podalem ci w pkt 6 w wypowiedzi wyzej: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html Banowani natomiast będą userzy, którzy: - maja problem z uzywaniem wyszukiwarki i powielaja pytania na które [...]
nie jakbysmy nic nie mieli, tylko jako usera obowiazuje cie zapoznanie sie z zasadami kazdego dzialu dodatkowo. czekam na odp co z tymi kontami? dlaczego te dwa konta maja takie samo ip? to twoje konto tez? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-04 14:03:35
TomQ-Mag , czytałeś pierwszego posta ? Bo chyba niestety nie , wyraźnie napisalem ze byal dieta , wszystko ok, ale teraz z powodu braku czasu niestety tej diety nie dam rady trzymac, no i wynikiem tego jest np tylko ryz po trenigu. Wiec po to mi sa potrzebne suple.
do posilkow ubogich w wegle. myslalem, ze bezpodstawnie wkleilem te linki, ale jednak pare tysiecy sformolowanych pytan ktorych sie naczytalem, sprawilo, ze intuicja mnie nie zawiodla. nie masz pojecia o odzywianiu. przejrzyj linki co podalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-24 17:13:51
witaj. Jezeli zalezy CI obecnie na wyciskaniu lezac to musisz przemodelować plan w taki sposob, aby nieco skupic sie teraz na wyciskaniach. tak jak wpsomina przedmowca, trudno tutaj bedzie mocno progresowac z klata, jak nie ustawisz treningu wlasnie pod WL. Jak wczensiej priorytetem były sztuki walki, to faktycznie tam klata za bardzo sie nie [...]